ویژگی های محصول
| اطلاعات محصول | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||||
| مشخصات محصول | ||||||||||||||
|
||||||||||||||
کمبود ویتامین د3 علاوه بر اینکه در کاهش تراکم استخوانی تاثیر دارد و باعث افزایش شکستگی ها و پوکی استخوان می شود، می تواند در عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر داشته باشد و احتمال بروز برخی بیماری های خود ایمنی مانند ام اس را افزایش دهد.استئومالاسی و راشیتیسم ناشی از کمبود ویتامین دی با مصرف کافی این ویتامین قابل پیشگیری هستند.
افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی ویتامین دی کمتری تولید می‌کنند و باید از طریق مصرف مکمل این میزان را تامین کنند. ویتامین دی با کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی مرتبط است و علی‌الخصوص در سنین بالاتر، می‌تواند خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد.
تفاوت ویتامین D و D3
ویتامین دی به دو شکل وجود دارد:
- ارگوکلسیفرول (ویتامین D2)
- کوله کلسیفرول (ویتامین D3)
D3 فرم فعال بیولوژیکی است و قوی‌تر از D2 است و سطح ویتامین D در خون را دو برابر D2 افزایش می‌دهد. ویتامین D2 رایج ترین شکلی است که در محصولات غذایی غنی شده یافت می‌شود، در حالی که ویتامین D3 عمدتاً از منابع حیوانی مانند روغن ماهی و جگر به دست می‌آید و در اثر جذب نور خورشید فعال می‌شود.
.
