مانند هر درمان دیگری، مهم است که قبل از استفاده از محصولات و اقدامات بهداشتی با مکمل ها، ایمنی را در نظر بگیرید. ایمنی به درمان خاص بستگی دارد و هر محصول یا عمل مکمل باید به تنهایی در نظر گرفته شود. به عبارتی نباید مکمل ها رو با هم مصرف کرد.
به عنوان مثال، رویکردهای روانشناختی و/یا فیزیکی مانند مدیتیشن و یوگا، زمانی که به طور مناسب انجام شوند، عموماً در افراد سالم بی خطر هستند. رویکردهای تغذیه ای مانند داروهای گیاهی یا گیاه شناسی اغلب به عنوان مکمل های غذایی فروخته می شوند و به راحتی در دسترس مصرف کنندگان قرار می گیرند. با این حال، ما چیزهای زیادی در مورد ایمنی بسیاری از این محصولات نمی دانیم، تا حدی به این دلیل است که یک سازنده مجبور نیست ایمنی و اثربخشی یک مکمل غذایی را قبل از اینکه در دسترس عموم قرار گیرد، اثبات کند.
دو مورد از نگرانی های ایمنی اصلی مکمل های غذایی عبارتند از
بیمار روی تخت می نشیند در حالی که متخصص مراقبت های بهداشتی نمودار را بررسی می کند.
© Getty Images
احتمالات تداخلات دارویی – برای مثال، تحقیقات نشان داده است که خار مریم با داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی به گونه‌ای تداخل دارد که می‌تواند تأثیرات مورد نظر آنها را مختل کند.
احتمال آلودگی محصول – مکمل‌ها حاوی داروهای تجویزی یا سایر ترکیبات پنهان هستند، به ویژه در مکمل‌های غذایی که برای کاهش وزن، سلامت جنسی از جمله اختلال نعوظ، و عملکرد ورزشی یا بدنسازی به بازار عرضه می‌شوند.
منبع:https://www.nccih.nih.gov/health/safety
https://daroubank.com/product-category/%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c/
