درد عصبی که نورالژی یا درد نوروپاتیک نیز نامیده می شود، زمانی رخ می دهد که یک وضعیت سلامتی بر اعصابی که احساسات را به مغز منتقل می کنند، تأثیر بگذارد. درد عصبی می تواند متفاوت از سایر انواع درد باشد.
درد عصبی می تواند بر هر عصب بدن شما تأثیر بگذارد، اما معمولاً برخی از اعصاب را بیشتر از دیگران تحت تأثیر قرار می دهد. برخی از نمونه ها عبارتند از:
- درد پس از تبخال – این ممکن است پس از ابتلا به زونا (هرپس زوستر) اتفاق بیفتد و همان ناحیه را تحت تاثیر قرار دهد.
- درد سه قلو – باعث درد در فک یا گونه شما می شود
- درد پس سری – باعث ایجاد درد در پایه جمجمه می شود که می تواند به پشت سر شما گسترش یابد
- درد پودندال – باعث ایجاد درد در “ناحیه زین” بین پاهای شما می شود
علائم درد عصبی چیست؟
درد عصبی اغلب شبیه تیراندازی، چاقو زدن یا سوزش است. گاهی اوقات ممکن است به اندازه شوک الکتریکی احساس تیز و ناگهانی داشته باشد. ممکن است به لمس یا سرما بسیار حساس باشید. همچنین ممکن است در نتیجه لمسی که معمولاً دردناک نیست، درد را تجربه کنید، مانند چیزی که به آرامی پوست شما را مسواک می‌زند.
درد عصبی اغلب در شب بدتر می شود. می تواند خفیف یا شدید باشد.
درد عصبی ممکن است در بخش های مهم زندگی شما مانند خواب، رابطه جنسی، کار و ورزش تداخل ایجاد کند. بسیاری از افراد مبتلا به درد عصبی عصبانی و ناامید می شوند و ممکن است دچار اضطراب و افسردگی شوند .
علائم خود را بررسی کنید – از بررسی علائم استفاده کنید و دریابید که آیا نیاز به کمک پزشکی دارید یا خیر.
چه چیزی باعث درد عصبی می شود؟
درد عصبی معمولاً در اثر آسیب یا بیماری ایجاد می‌شود که بر سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) یا اعصابی که به عضلات و اندام‌ها می‌رسند، تأثیر می‌گذارد.
علل شایع عبارتند از:
- آسیب به مغز، ستون فقرات یا اعصاب شما
- خون رسانی ضعیف به اعصاب شما
- مصرف زیاد الکل
- درد خیالی پس از قطع عضو
- کمبود ویتامین B12 یا تیامین (ویتامین B1).
- داروها
بیماری هایی که می توانند باعث درد عصبی شوند عبارتند از:
- عفونت هایی مانند زونا و HIV/AIDS
- اسکلروز چندگانه
- دیابت
- سکته
- سرطان و درمان آن با پرتودرمانی، جراحی یا شیمی درمانی
- اعصاب به دام افتاده، مانند سندرم تونل کارپال
سایر شرایط مرتبط با درد عصبی شامل موارد زیر است:
- سیاتیک : فشار بر روی اعصاب کمر که باعث درد در پایین ساق می شود که با سوزن سوزن، بی حسی یا ضعف در ساق پا همراه است.
- فیبرومیالژیا : یک سندرم درد مزمن همراه با درد سوزش یا درد در قسمت‌های مختلف بدن شما. علت آن به خوبی شناخته نشده است، اما می تواند با پریشانی عاطفی و خواب ضعیف ایجاد شود. ممکن است عوامل ژنتیکی نیز وجود داشته باشد.
- نوروپاتی محیطی : زمانی اتفاق می افتد که اعصاب محیطی (اعصابی که مغز و نخاع را به بقیه بدن متصل می کنند) آسیب می بینند. ناشی از دیابت، بیماری های خود ایمنی و سایر شرایط است .
چگونه می توانم با درد عصبی تشخیص داده شوم؟
پزشک در مورد علائم شما می پرسد و شما را معاینه می کند. در معاینه، آنها با بررسی قدرت عضلانی، رفلکس ها و حساسیت به لمس، اعصاب شما را آزمایش می کنند.
پزشک شما همچنین ممکن است شما را برای آزمایش هایی از جمله:
- آزمایش خون برای بررسی سلامت عمومی شما و بررسی شرایط زمینه ای
- مطالعات هدایت عصبی، که اندازه گیری سرعت انتقال سیگنال های الکتریکی توسط اعصاب را اندازه گیری می کند
- سی تی اسکن یا اسکن MRI برای یافتن علت درد شما
خدمات بهداشتی را بیابید — سرویس یاب می تواند به شما در یافتن پزشکان، داروخانه ها، بیمارستان ها و سایر خدمات بهداشتی کمک کند.
درد عصبی من چگونه درمان می شود؟
درمان درد عصبی ممکن است دشوار باشد، اما استراتژی های زیادی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. درمان علت زمینه ای، در صورت وجود، اولین قدم است. تسکین درد و سایر داروها، و درمان‌های غیردارویی مانند ورزش ، طب سوزنی و تکنیک‌های تمدد اعصاب می‌توانند کمک کنند .
پزشک شما همچنین هرگونه بیماری زمینه ای مانند دیابت و کمبود ویتامین B12 را درمان یا مدیریت می کند .
چه داروهایی به درد عصبی من کمک می کند؟
درد عصبی با انواع دیگر درد متفاوت است، بنابراین داروهای مسکن ساده بدون نسخه (مانند پاراستامول) و داروهای مورد استفاده برای دردهای التهابی (مانند ایبوپروفن) اثر محدودی دارند.
داروهایی وجود دارد که پزشک می تواند برای درد عصبی تجویز کند. آنها شامل داروهایی مانند گاباپنتین یا پره گابالین هستند. بهتر است اینها را با دوز کم شروع کنید و فقط در صورت نیاز دوز را به آرامی افزایش دهید. پزشک شما به راهنمایی دوز شما کمک می کند. داروهای دیگری نیز در دسترس هستند، در صورتی که برای درد شما مؤثر نباشند. افراد مختلف به روش های مختلف به دارو پاسخ می دهند و ممکن است مدتی طول بکشد تا پزشک داروهای ضد درد را پیدا کند که به شما کمک کند.
گاهی اوقات از داروهای ضد درد قوی‌تر مانند اپیوئیدها استفاده می‌شود، زیرا این داروها می‌توانند عوارض جانبی چالش برانگیزی داشته باشند. آنها می توانند مضر باشند، به خصوص در طولانی مدت، و می توانند اعتیادآور باشند.
چه راهکارهایی می تواند به درد عصبی کمک کند؟
درمان ها و استراتژی های غیر دارویی می توانند به شما کمک کنند با درد عصبی بهتر زندگی کنید.
ممکن است لازم باشد برخی از تغییرات سبک زندگی را انجام دهید:
- یک سبک زندگی سالم می تواند کیفیت زندگی و احساس سلامت عمومی شما را بهبود بخشد.
- سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.
- تا حد امکان تناسب اندام و فعال بمانید تا انعطاف پذیری خود را حفظ کنید
- کارهای روزانه را در مراحل کوچک برنامه ریزی کنید نه اینکه سعی کنید همه آنها را یکجا انجام دهید.
- اگر درد خواب شما را مختل می کند، از پزشک خود در مورد استراتژی هایی که ممکن است کمک کند بپرسید.
درمان های غیر دارویی که می توانند مفید باشند عبارتند از:
- آموزش خود در مورد درد عصبی و نحوه مدیریت آن
- ورزش – سعی کنید مقدار کمی از ورزش های ملایم را در طول روز به عنوان بخشی از روال معمول خود پخش کنید.
- طب سوزنی
- تکنیک های آرام سازی برای کمک به درد و خواب شما
- درمان‌های روان‌شناختی برای کمک به شما در کنترل درد، کاهش پریشانی و اضطراب و بهبود خلق و خوی شما
- تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) برای جلوگیری از انتقال احساسات درد به مغز شما
پیدا کردن استراتژی هایی که برای شما مفید هستند ممکن است زمان ببرد. اگر درد مزمن دارید ، ممکن است مراجعه به یک کلینیک چند رشته ای درد برای شما مفید باشد، جایی که متخصصان سلامت می توانند یک برنامه مدیریت درد شخصی برای شما آماده کنند. پزشک می تواند شما را به کلینیک درد ارجاع دهد.
منبع: سایت health direct
